Bữa tối tôm xào tỏi đơn giản
Chi phí $10, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Số suất
- $10
Bữa tối tôm xào tỏi đơn giản
Chi phí $10, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Hải sản
- 🦐 Tôm 300g (còn vỏ, đã lấy chỉ lưng)
Gia vị
- 🧄 Tỏi 2 tép (băm nhỏ)
- Dầu ô liu 2 thìa lớn
- 🧂 Muối 1/2 thìa cà phê
- Tiêu đen một chút
BƯỚC
1
Làm nóng dầu ô liu trong chảo, rồi phi tỏi băm nhỏ cho đến khi dậy mùi thơm.
2
Thêm tôm vào, chiên trên lửa vừa cho đến khi cả hai mặt chuyển sang màu hồng.
3
Nêm muối và tiêu đen, sau đó nhanh chóng bày ra đĩa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 25gProtein
- 2gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Nếu sử dụng tôm đông lạnh, hãy rã đông trước khi chế biến và lau khô.Điều chỉnh lượng tỏi để tùy chỉnh hương vị theo ý thích.Thích hợp dùng kèm với bánh mì Pháp hoặc cơm trắng cho bữa tối ngon miệng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.