CookGo
recipe image

Bánh mì nguyên cám nồi Dutch oven

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 31 Min
  • 10 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Base

    • 1 ½ cốc nước ấm
    • 1 thìa cà phê men nở khô hoạt tính
    • 1 thìa cà phê mật agave
    • 3 cốc bột mì nguyên cám
    • 🧂 ½ thìa cà phê muối

BƯỚC

1

Đổ nước vào cốc đo lường chịu nhiệt và làm nóng trong lò vi sóng khoảng 1 phút. Kiểm tra nhiệt độ bằng nhiệt kế thực phẩm để đảm bảo nước không nóng hơn 100 độ F (38 độ C). Thêm men và agave; để yên cho đến khi có bọt, khoảng 15 phút.

2

Trộn bột mì và muối trong một bát lớn. Thêm hỗn hợp men; khuấy đều và nhào vài lần. Đậy bát lại và để bột nở ở nơi ấm áp cho đến khi tăng gấp đôi kích thước, qua đêm đến 18 giờ.

3

Lật bột ra bề mặt đã rắc bột. Nhào 5 đến 10 lần bằng tay đã rắc bột. Tạo hình bột thành quả bóng và để bột nở trong khi lò đang được làm nóng.

4

Làm nóng lò ở nhiệt độ 450 độ F (230 độ C) và đặt một nồi Dutch oven bên trong để làm ấm trong 30 phút.

5

Dùng tay đã rắc bột cẩn thận thả bột vào nồi Dutch oven nóng. Dùng găng tay lò để đậy nắp nồi Dutch oven.

6

Nướng trong lò nóng trong 30 phút. Mở nắp nồi Dutch oven và tiếp tục nướng cho đến khi bánh chuyển sang màu vàng nâu đậm, thêm 10 đến 15 phút nữa. Lấy ra và để nguội.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

125

Calo

  • 5g
    Protein
  • 27g
    Carbohydrate
  • 1g
    Chất béo

💡 Mẹo

Đảm bảo nhiệt độ nước không vượt quá 100°F để tránh làm chết men.Để bột nở qua đêm giúp phát triển hương vị và kết cấu tốt hơn.Sử dụng găng tay lò để xử lý nồi Dutch oven nóng nhằm tránh bị bỏng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.