Món Salad Cá Ngừ Nam Việt Quất
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Số suất
- $5
Món Salad Cá Ngừ Nam Việt Quất
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Protein
- 🐟 2 hộp cá ngừ trắng đặc (5 ounce) đóng hộp trong nước, để ráo
Condiments
- 🥄 2 muỗng canh sốt mayonnaise
- ⅓ muỗng cà phê cây thì là khô
- 3 muỗng canh nam việt quất khô
- 🧂 muối vừa ăn
BƯỚC
1
Cho cá ngừ vào bát và nghiền bằng nĩa.
2
Trộn đều sốt mayonnaise để phủ đều lên cá ngừ.
3
Thêm thì là và nam việt quất khô, nêm muối.
4
Thưởng thức cùng bánh quy giòn hoặc loại bánh mì tùy chọn!
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
140
Calo
- 16gProtein
- 5gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Phết hỗn hợp cá ngừ lên bánh mì khoai tây để có một chiếc sandwich dễ chịu.Thêm một lớp rau xanh như rau bina hoặc cải rocket để tăng thêm dưỡng chất.Nếu muốn, thay nam việt quất khô bằng nho khô hoặc cần tây cắt nhỏ để có kết cấu khác biệt.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.