Salad gà
Chi phí $8, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
Salad gà
Chi phí $8, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Rau
- 🥬 Xà lách 200g (xé bằng tay)
Thịt
- 🍗 Ức gà 150g (luộc chín)
Trứng
- 🥚 Trứng 2 quả (luộc chín)
Gia vị
- 🧂 Muối 1/2 muỗng cà phê
- Dầu ô liu 1 muỗng canh
- Tiêu đen vừa đủ
BƯỚC
1
Luộc ức gà trong nồi, sau đó để nguội khi đã chín.
2
Luộc trứng trong nồi, sau khi chín thì ngâm vào nước lạnh và bóc vỏ.
3
Rửa xà lách, làm ráo nước và xé nhỏ vừa ăn bằng tay.
4
Cắt miếng ức gà và trứng thành miếng vừa ăn, rồi cho vào tô cùng với xà lách.
5
Thêm muối, tiêu đen và dầu ô liu rồi trộn nhẹ nhàng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 25gProtein
- 5gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Mẹo
Ngâm xà lách trong nước lạnh để giữ độ giòn.Nếu không có ức gà, bạn có thể thay thế bằng cá ngừ hộp hoặc thịt gà chế biến sẵn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.