Cơm Chiên Hoa Lơ
Chi phí $6, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Số suất
- $6
Cơm Chiên Hoa Lơ
Chi phí $6, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍚 Hai cốc súp lơ nghiền nhuyễn
- 🥕 Nửa cốc cà rốt băm nhỏ
- Nửa cốc ớt chuông băm nhỏ
- 🌱 Nửa cốc đậu Hà Lan đông lạnh
- Hai muỗng canh xì dầu ít muối
- 🌿 Một muỗng canh dầu mè
BƯỚC
1
Làm nóng chảo trên lửa vừa, thêm dầu mè và xào cà rốt băm nhỏ cùng ớt chuông.
2
Thêm súp lơ vào chảo và tiếp tục xào khoảng 5 phút.
3
Cho đậu Hà Lan và xì dầu vào, đảo đều và xào thêm 3 phút.
4
Bày món ăn ra đĩa và ăn kèm với tương ớt tùy thích.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 5gProtein
- 12gCarbohydrate
- 7gChất béo
💡 Mẹo
Thêm các loại rau củ yêu thích để tăng thêm hương vị cho món cơm chiên.Dễ dàng tăng lượng nguyên liệu và gia vị để chuẩn bị cho nhiều khẩu phần hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.