Sinh tố sữa cà rốt, hạt chia và thịt bò

Name: Sinh tố sữa cà rốt, hạt chia và thịt bò
Total time: 15 min
Yield: 1 Số suất
Ingredients: 🥕 ½ củ cà rốt (băm nhuyễn); 🥛 1 cốc sữa; 🍖 50g thịt bò (luộc, thái nhỏ); 1 muỗng cà phê hạt chia; 1 muỗng cà phê mật ong; 🧂 Một ít muối

Chia sẻ

Chi phí $10, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookGo

15 Min
1 Số suất
$10

Sinh tố sữa cà rốt, hạt chia và thịt bò

Chia sẻ

Chi phí $10, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookGo

15 Min
1 Số suất
$10

NGUYÊN LIỆU

Nguyên liệu chính
- 🥕 ½ củ cà rốt (băm nhuyễn)
- 🥛 1 cốc sữa
- 🍖 50g thịt bò (luộc, thái nhỏ)
- 1 muỗng cà phê hạt chia
Nguyên liệu bổ sung
- 1 muỗng cà phê mật ong
- 🧂 Một ít muối

BƯỚC

Cho cà rốt băm nhuyễn và thịt bò luộc vào máy xay.

Thêm sữa, hạt chia, mật ong và muối rồi xay nhuyễn hỗn hợp.

Đổ hỗn hợp đã xay ra ly và phục vụ lạnh hoặc ấm.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

200

Calo

15g
Protein
12g
Carbohydrate
8g
Chất béo

💡 Mẹo

Nếu hỗn hợp quá đặc, hãy thêm sữa hoặc nước để điều chỉnh độ sệt.Có thể thêm thảo mộc tươi để trang trí.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.