CookGo
recipe image

Nước sốt tiêu đen

Chi phí $4.5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 16 Số suất
  • $4.5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần cơ bản

    • 🥛 4 cốc sữa tách béo
    • ½ cốc bơ thực vật
    • ½ cốc bột mì đa dụng
  • Gia vị

    • 🧂 1 ½ muỗng canh tiêu đen xay, hoặc thêm theo khẩu vị
    • 🧂 1 muỗng canh muối

BƯỚC

1

Đổ sữa vào một hộp đựng an toàn trong lò vi sóng và làm nóng trong lò vi sóng cho đến khi ấm, khoảng 2 phút.

2

Đun chảy bơ thực vật trong chảo ở lửa vừa. Đánh đều bột mì và tiếp tục nấu cho đến khi hỗn hợp sủi bọt, khoảng 5 phút.

3

Đổ sữa từ từ vào chảo trong khi khuấy đều. Nấu và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp bắt đầu đặc lại, khoảng 3 phút.

4

Thêm tiêu và muối. Tiếp tục khuấy đều cho đến khi nước sốt sôi trở lại, khoảng 3 phút nữa. Tắt bếp.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

87

Calo

  • 3g
    Protein
  • 7g
    Carbohydrate
  • 6g
    Chất béo

💡 Mẹo

Điều chỉnh lượng tiêu dựa trên sở thích của bạn—bắt đầu với ít và dần dần thêm nhiều hơn.Nước sốt này kết hợp tuyệt vời với khoai tây nghiền, thịt, khoai tây chiên hoặc thậm chí là bánh quy.Bảo quản phần thừa trong hộp kín và hâm nóng nhẹ nhàng, thêm một chút sữa để điều chỉnh độ đặc.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.