CookGo
recipe image

Đậu hầm BBQ

Chi phí $15, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 70 Min
  • 12 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Main

    • 🥩 1 1/2 pounds thịt bò xay
    • 3 quả ớt chuông lớn
    • 🧅 2 củ hành tây lớn
    • 🧄 1/4 thìa cà phê bột tỏi
    • 🍲 2 lon (19.75 ounce) đậu và thịt lợn
    • 🍅 1 cốc tương cà
    • 1 thìa canh mù tạt vàng
    • 🍯 1 cốc đường nâu
    • 1 thìa canh nước sốt Worcestershire

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 375 độ F (190 độ C).

2

Nấu và đảo đều thịt bò xay, ớt chuông, hành tây, bột tỏi, muối và tiêu trong một chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi thịt bò có màu nâu và vụn, khoảng 10 phút. Đổ bỏ mỡ thừa.

3

Khuấy đều đậu và thịt lợn, tương cà, mù tạt, đường nâu và nước sốt Worcestershire. Đổ vào khay nướng 9x13 inch. Phủ kín bằng giấy bạc.

4

Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nóng và sôi, khoảng 1 giờ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

346

Calo

  • 21g
    Protein
  • 42g
    Carbohydrate
  • 11g
    Chất béo

💡 Mẹo

Đảm bảo bạn đổ bỏ mỡ từ thịt bò đã nấu để tránh món ăn quá nhiều dầu mỡ.Để thêm hương vị, hãy dùng ớt bột hun khói hoặc một chút nước sốt cay trong hỗn hợp.Công thức này có thể bảo quản đông lạnh; lưu trữ phần còn lại trong hộp kín để dùng cho các bữa ăn sau.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.