Sinh tố chuối
Chi phí $2.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Số suất
- $2.5
Sinh tố chuối
Chi phí $2.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Dùng cho sinh tố
- 🍌 Chuối 1 quả
- 🥛 Sữa 200ml
- 🍦 Sữa chua 2 muỗng lớn
- 🍯 Mật ong 1 muỗng nhỏ
Phần trang trí
- Hạt chia 1 muỗng nhỏ
- 🌿 Lá bạc hà một ít
BƯỚC
1
Cho chuối, sữa, sữa chua và mật ong vào máy xay.
2
Xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn.
3
Rót vào ly và trang trí bằng hạt chia và lá bạc hà.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 5gProtein
- 25gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Chuối càng chín thì sinh tố càng ngọt.Nếu muốn chế biến món chay, hãy thay sữa bằng sữa thực vật.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.