Thịt gà nướng rau củ

Name: Thịt gà nướng rau củ
Total time: 40 min
Yield: 3 Số suất
Ingredients: Ớt chuông 2 quả (cắt mỏng); 🍆 Cà tím 1 trái (cắt miếng vừa ăn); 🍗 Thịt gà 250g (cắt miếng vừa ăn); Dầu olive 2 muỗng canh; 🧂 Muối 1/2 muỗng cà phê; Tiêu đen một ít; 🌿 Thảo mộc khô (thyme hoặc oregano) 1 muỗng cà phê

Chia sẻ

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookGo

40 Min
3 Số suất
$10

Thịt gà nướng rau củ

Chia sẻ

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookGo

40 Min
3 Số suất
$10

NGUYÊN LIỆU

Rau củ
- Ớt chuông 2 quả (cắt mỏng)
- 🍆 Cà tím 1 trái (cắt miếng vừa ăn)
Thịt
- 🍗 Thịt gà 250g (cắt miếng vừa ăn)
Gia vị
- Dầu olive 2 muỗng canh
- 🧂 Muối 1/2 muỗng cà phê
- Tiêu đen một ít
- 🌿 Thảo mộc khô (thyme hoặc oregano) 1 muỗng cà phê

BƯỚC

Làm nóng lò nướng đến 180°C.

Cho thịt gà, ớt chuông và cà tím vào tô, trộn đều với dầu olive, muối, tiêu đen và thảo mộc khô.

Trải đều nguyên liệu lên khay chịu nhiệt, nướng trong lò khoảng 20-25 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

310

Calo

25g
Protein
10g
Carbohydrate
18g
Chất béo

💡 Mẹo

Lót giấy bạc lên khay nướng sẽ giúp bạn dọn dẹp dễ dàng hơn.Bạn có thể thay thịt gà bằng thịt heo hoặc cá để thay đổi hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.