CookGo
recipe image

Đậu Nướng

Chi phí $8, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 6 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Đậu và hạt

    • 2 lon (15 ounce) đậu nướng với thịt lợn

  • Chất tạo ngọt

    • ½ chén đường nâu chặt

  • Rau củ

    • 🧅 ½ củ hành tây vừa, băm nhỏ

  • Gia vị

    • ½ chén sốt cà chua
    • 1 muỗng canh mù tạt đã chuẩn bị
    • 1 muỗng cà phê nước sốt Worcestershire
    • 1 muỗng cà phê giấm rượu đỏ
    • 🧂 muối và tiêu tùy khẩu vị

  • Thịt

    • 🥓 2 lát thịt xông khói

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C).

2

Trộn đậu đóng hộp, đường nâu, hành tây, sốt cà chua, mù tạt, nước sốt Worcestershire, giấm, muối và tiêu trong một khay nướng vuông 9 inch.

3

Đặt các lát thịt xông khói lên trên hỗn hợp.

4

Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nước sốt đặc lại và thịt xông khói chín, khoảng 1 giờ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

287

Calo

  • 9g
    Protein
  • 52g
    Carbohydrate
  • 7g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có thêm hương vị, bạn có thể thêm một chút paprika hun khói hoặc bột ớt.Dùng thịt xông khói gà tây như một lựa chọn lành mạnh hơn.Phục vụ kèm với bánh mì giòn hoặc bánh ngô để có bữa ăn hoàn chỉnh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.