Bánh nhúng rau bina và tim cây kế
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 56 Số suất
- $10
Bánh nhúng rau bina và tim cây kế
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 56 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 1 gói rau bina đông lạnh (10 ounce), để tan một phần
- 1 hộp tim cây kế (14 ounce), để ráo và cắt nhỏ
Sữa
- 🧈 ¼ chén bơ
- 2 gói phô mai kem (8 ounce), làm mềm
- 🥛 2 hộp kem chua (16 ounce)
- 1 chén phô mai Parmesan bào
Gia vị
- 🧂 muối tỏi tùy khẩu vị
BƯỚC
1
Đun chảy bơ trong một nồi lớn trên lửa vừa. Khuấy đều rau bina và tim cây kế. Nấu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút.
2
Trộn phô mai kem và kem chua vào hỗn hợp rau bina. Thêm phô mai Parmesan và muối tỏi. Nấu, thỉnh thoảng khuấy đều, đến khi đặc lại, từ 10 đến 15 phút. Dùng nóng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
80
Calo
- 2gProtein
- 2gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Dùng nóng kèm với bánh tortilla, lát bánh mì hoặc que rau để chấm.Bạn có thể chuẩn bị món này trước và hâm nóng trước khi dùng.Để có phiên bản lành mạnh hơn, thay kem chua bằng sữa chua Hy Lạp.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.