CookGo
recipe image

Đậu nướng với táo

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 90 Min
  • 12 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Đồ hộp

    • 4 lon (16 ounce) đậu và thịt lợn

  • Protein

    • 🥓 8 lát thịt xông khói đã nấu chín, băm nhỏ

  • Trái cây

    • 🍏 2 quả táo Granny Smith - gọt vỏ, bỏ lõi và cắt hạt lựu

  • Gia vị

    • 1 ⅓ chén nước sốt nướng BBQ

  • Chất tạo ngọt

    • 1 chén đường nâu

  • Thành phần tùy chọn

    • ¼ chén nho khô

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C).

2

Trộn đậu và thịt lợn, thịt xông khói, táo, nước sốt BBQ, đường nâu và nho khô trong một khay nướng kích thước 9x13 inch.

3

Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 90 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

385

Calo

  • 10g
    Protein
  • 65g
    Carbohydrate
  • 11g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có hương vị đậm đà hơn, sử dụng thịt xông khói hun khói và nước sốt BBQ hun khói.Để tiết kiệm thời gian, chuẩn bị táo và thịt xông khói trước.Món ăn này kết hợp tuyệt vời với thịt nướng hoặc salad rau xanh tươi.Sử dụng đậu và thịt lợn đóng hộp ít natri để giảm lượng natri.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.