Ton Balıklı Elma Salatası
Maliyet $10, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $10
Ton Balıklı Elma Salatası
Maliyet $10, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🐟 1 kutu ton balığı, suda paketlenmiş
- 🧅 2 yemek kaşığı kırmızı soğan
- 🍎 1 orta boy elma
- 1 su bardağı kereviz
- 🍇 1 su bardağı sarı üzüm
- 5 yemek kaşığı hafif İtalyan sosu
- 2 su bardağı yeşillik salatası
- 2 tam buğdaylı pita ekmeği
ADIMLAR
Sabun ve suyla ellerinizi yıkayın.
Küçük bir kapta ton balığı, soğan, elma, kereviz, üzüm ve 2 yemek kaşığı sosu karıştırın.
Başka bir kapta yeşillik salatasını kalan sosla karıştırın.
Pita ekmeklerini dikkatlice açın ve eşit miktarda yeşillik ve ton balığı salatasıyla doldurun.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
276
Kalori
- 20gProtein
- 49gKarbonhidratlar
- 2gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra çıtırlılık için pita ekmeğini tost edin.Farklı bir tat için hafif İtalyan sosunu favori sağlıklı sosunuzla değiştirin.Ton balığı karışımını önceden hazırlayın ve buzdolabında saklayın; hızlı ve pratik bir öğün için idealdir.Altın üzümleri yerine böğürtlen veya doğranmış fındık kullanarak farklı tat ve tekstür deneyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.