Yogurt Strawberry Smoothie
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Yogurt Strawberry Smoothie
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Essential Ingredients
- 🥛 80g plain yogurt
- 🍓 200g frozen strawberries
- 🥛 200ml milk
- 🍯 30g honey
- 🧊 5 ice cubes
ขั้นตอน
1
Add 80g of plain yogurt to a cup.
2
Place 200g frozen strawberries, 200ml milk, and 80g plain yogurt into a blender.
3
Add 30g honey and 5 ice cubes, then blend until smooth.
4
Pour the blended mixture into the cup with yogurt and serve.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use almond milk or soy milk for a dairy-free version.Add a banana for extra creaminess and sweetness.Freeze the smoothie for a refreshing popsicle treat.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล