มัฟฟินโฮลวีท
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 12 จำนวนจาน
 - $6.5
 
มัฟฟินโฮลวีท
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 12 จำนวนจาน
 - $6.5
 
ส่วนผสม
ส่วนผสมแห้ง
- แป้ง 1 ถ้วย
 - แป้งสาลีintegral 1 ถ้วย
 - 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
 - ผงฟู 2 ช้อนชา
 - น้ำตาลทรายแดง 1/4 ถ้วย
 
ส่วนผสมเปียก
- 🥛 นม 1% ไขมันต่ำ 1 ถ้วย
 - 🥚 ไข่ 2 ฟอง
 - วานิลลา
 - เนยหรือมาการีน 1/4 ถ้วย
 
เครื่องโรยหน้า
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
 - อบเชย 1/2 ช้อนชา
 
ขั้นตอน
อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 400 °F และเตรียมถาดสำหรับอบมัฟฟิน 12 ช่อง โดยทาด้วยน้ำมันบางๆ หรือใช้ถ้วยกระดาษรอง
ผสมน้ำตาลและอบเชยสำหรับโรยหน้าในชามเล็กๆ แล้วพักไว้
ในชามใบใหญ่ ผสมแป้ง เกลือ ผงฟู และน้ำตาลทรายแดงเข้าด้วยกัน
ในถ้วยตวงแยกต่างหาก ผสมนม ไข่ วานิลลา และเนยหรือมาการีนละลายจนเข้ากันดี
เทส่วนผสมนมลงในส่วนผสมของแห้งและคนเบาๆ จนเพียงแค่ชื้น ส่วนผสมจะหนาและเป็นก้อน
ตักแป้งใส่ถ้วยมัฟฟินสองในสามของความจุ และโรยหน้าด้วยน้ำตาลอบเชย 1/4 ช้อนชาบนแต่ละชิ้น
อบในเตาอบประมาณ 20-25 นาที จนมัฟฟินเป็นสีทอง
เสิร์ฟขณะอุ่น หรือนำไปแช่แข็งเพื่อเก็บไว้รับประทานในภายหลัง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
148
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
 - 22gคาร์โบไฮเดรต
 - 5gไขมัน
 
💡 เคล็ดลับ
สำหรับโปรตีนเพิ่มเติม ให้ใส่นัทหรือเมล็ด เช่น วอลนัทหรือเมล็ดทานตะวันมัฟฟินสามารถเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึง 3 วันใช้ถ้วยซิลิโคนสำหรับมัฟฟินเพื่อให้ถอดออกง่ายและทำความสะอาดง่าย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล