ส่วนผสม

• ผลไม้

  • 🍎 แอปเปิ้ลเปรี้ยว 3 ลูก - ปอกเปลือก ควักเมล็ดออก และหั่น
  • 🍇 องุ่นไร้เมล็ด 1 ถ้วย
  • น้ำแอปเปิ้ล 3 ช้อนโต๊ะ

• ผัก

  • 🥬 ขึ้นฉ่าย 2 ลำต้น หั่น
  • 🧅 ต้นหอมสีเขียว 2 ต้น หั่น
  • 🥬 ผักกาดหอมน้ำ 1 พวง ตัดแต่งและหั่น

• เครื่องปรุง

  • 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
  • 🥛 โยเกิร์ตธรรมดา 2 ช้อนโต๊ะ
  • 🧂 เมล็ดขึ้นฉ่าย ¼ ช้อนชา

• ถั่วและเมล็ด

  • 🌰 วอลนัทสับ 2 ช้อนโต๊ะ