สลัดวอลดอร์ฟกับน้ำสลัดน้ำมันวอลนัท
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
สลัดวอลดอร์ฟกับน้ำสลัดน้ำมันวอลนัท
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ผักผลไม้
- 🍎 แอปเปิ้ล Red Delicious 2 ลูก แกะไส้กลางและหั่นเป็นชิ้น
- 🍏 แอปเปิ้ล Granny Smith 2 ลูก แกะไส้กลางและหั่นเป็นชิ้น
- 🥬 ต้นขึ้นฉ่าย 4 ลำตัดเป็นชิ้น
ถั่วและผลไม้อบแห้ง
- 🌰 วอลนัทอบ 1 ถ้วย
- ลูกเกด ½ ถ้วย
เครื่องปรุงและเครื่องเทศ
- น้ำมันวอลนัท 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
- พริกไทย ½ ช้อนชา
ขั้นตอน
1
โยนแอปเปิ้ล เซเลอรี วอลนัท และลูกเกดเข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่ พักไว้ก่อน
2
ตีผสมน้ำมันวอลนัท น้ำส้มสายชูไซเดอร์ เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกันในชามใบเล็ก
3
คลุกเคล้าแอปเปิ้ลกับน้ำสลัดให้เข้ากันเพื่อเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
392
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 27gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการรสชาติที่เข้มข้นขึ้น สามารถใช้พริกไทยป่นสดใช้แอปเปิ้ลออร์แกนิคสำหรับรสชาติที่สะอาดกว่าคั่ววอลนัทล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลาเตรียม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล