วอลดอร์ฟสลัด 65
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 10 จำนวนจาน
- $15
วอลดอร์ฟสลัด 65
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 10 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ผลไม้
- 🍎 แอปเปิ้ล 8 ลูก ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ
- 🍋 น้ำมะนาวจากลูกครึ่งหนึ่ง 1 ½ ลูก
- ลูกเกด 1 ถ้วย
ถั่วและเมล็ดพืช
- ถั่วเพคคันสับ 2 ถ้วย
- เมล็ดเซเลอรี่ ½ ช้อนชา
เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศ
- มายองเนส 1 ถ้วย (เช่น ยี่ห้อ Hellman's®) หรือตามชอบ
- ผิวส้มแห้ง 1 ช้อนชา
- สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
- ผงสตีเวีย 1 หยิก หรือตามชอบ
ขั้นตอน
1
ใส่แอปเปิ้ลลงในชามใบใหญ่และโรยน้ำมะนาวลงไป คนให้เข้ากัน
2
คนถั่วเพคคัน มายองเนส ลูกเกด ผิวส้มแห้ง สารสกัดวานิลลา เมล็ดเซเลอรี่ เกลือ และผงสตีเวียลงในแอปเปิ้ลจนเข้ากันดี
3
คลุมชามด้วยพลาสติกแรปและแช่เย็นจนเย็น ประมาณ 30 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
432
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 33gคาร์โบไฮเดรต
- 35gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้แอปเปิ้ลสดและกรอบเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสและรสชาติที่ดีที่สุด.การแช่เย็นสลัดจะช่วยให้รสชาติผสมผสานกันได้ดีขึ้น.สำหรับเวอร์ชันแคลอรี่ต่ำ ให้แทนที่มายองเนสด้วยโยเกิร์ตกรีก.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล