
Tuna Stir-fried Gochujang
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
Tuna Stir-fried Gochujang
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 🐟 1 can tuna
- 🧅 1/2 onion, finely chopped
- 🧅 3 tbsp chopped green onion
- 6 tbsp gochujang
- 1 tbsp soy sauce
- 1 tbsp mirin
- 2 tbsp corn syrup
- 🧄 1/2 tbsp minced garlic
- 1 tbsp cooking oil
- A pinch of black pepper
- 1 tbsp ground sesame seeds
- 💧 5 tbsp water
ขั้นตอน
Drain the oil from the canned tuna using a sieve. If preferred, you can keep the oil.
Finely chop half an onion.
In a pan, add the chopped onion, 3 tbsp green onion, 1/2 tbsp minced garlic, and 1 tbsp cooking oil. Stir-fry over medium heat for about 30 seconds.
Add the canned tuna to the pan and stir-fry for another minute. Turn off the heat.
Add 5 tbsp water, a pinch of black pepper, 1 tbsp mirin, 1 tbsp soy sauce, 2 tbsp corn syrup, and 6 tbsp gochujang to the pan. Mix well.
Turn the heat back on to medium and stir-fry for 2–3 minutes until the mixture thickens. Add 1 tbsp ground sesame seeds and mix well before serving.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Serve with freshly steamed rice for the best experience.Store leftovers in an airtight container in the fridge for up to 3 days.You can substitute gochujang with a mix of chili paste and miso for a similar flavor.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล