สลัดปลาทูน่ากับไข่และผักดอง
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 12 จำนวนจาน
- $10
สลัดปลาทูน่ากับไข่และผักดอง
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 12 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🐟 4 กระป๋อง (5 ออนซ์) ปลาทูน่า เคี่ยวให้สะเด็ดน้ำ
ไข่และผลิตภัณฑ์จากนม
- 🥚 ไข่ต้มสุกแข็งขนาดใหญ่ 5 ฟอง หั่นเป็นชิ้น
ผัก
- 🧅 ½ ถ้วย หัวหอมหวานสับ
- 1 ลำต้นขึ้นฉ่าย หั่นเป็นชิ้น
เครื่องปรุงและเครื่องเทศ
- 🥛 ¾ ถ้วย มายองเนส
- 1 ½ ช้อนโต๊ะ ผักดองผสมสมุนไพร
- 2 ช้อนชา น้ำผึ้งมัสตาร์ด
- ½ ช้อนชา เมล็ดขึ้นฉ่าย
- 🧂 ½ ช้อนชา เกลือปรุงรส
- 🧂 ½ ช้อนชา พริกไทยดำป่น
ขั้นตอน
1
ผสมปลาทูน่า ไข่ หัวหอม และขึ้นฉ่ายเข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่
2
ผสมมายองเนส ผักดอง น้ำผึ้งมัสตาร์ด เมล็ดขึ้นฉ่าย เกลือปรุงรส และพริกไทยเข้าด้วยกันในชามขนาดเล็ก จากนั้นเทลงบนส่วนผสมปลาทูน่าแล้วคนเบา ๆ จนกว่าส่วนผสมทั้งหมดจะเคลือบทั่ว จัดเสิร์ฟทันที หรือปิดฝาแช่เย็นจนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
186
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับเวอร์ชันที่ครีมยิ่งขึ้น สามารถเติมมายองเนสเพิ่มตามชอบแช่สลัดให้เย็นอย่างน้อย 30 นาที เพื่อเพิ่มรสชาติเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบ ขนมปังปิ้ง หรือห่อในผักกาดแก้วเพื่อความหลากหลาย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล