CookGo
recipe image

Tuna Egg Pancakes

ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $3.5

ส่วนผสม

  • Main Ingredients

    • 🐟 100g canned tuna
    • 🥚 2 eggs
    • 🧅 3 tbsp chopped green onion
    • A small amount of cooking oil

  • Seasoning

    • 1 tsp tuna sauce

ขั้นตอน

1

Beat the eggs, chop the green onion, and mix them with tuna sauce.

2

Drain the oil from the canned tuna and mix it into the egg mixture.

3

Heat a pan with a small amount of cooking oil and spread a spoonful of the mixture onto the pan.

4

Cook until the bottom is set, then flip and cook the other side.

5

Transfer to a serving plate and enjoy.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

You can replace tuna sauce with soy sauce if unavailable.Add a pinch of black pepper for extra flavor.Serve with a side of fresh salad for a balanced meal.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล