ส่วนผสม

• ผัก

  • 8 ถ้วยของใบเขียวสลัด ล้างและฉีกเป็นชิ้นขนาดคำ
  • แตงกวา 1 ลูก หั่นบาง
  • 🍅 1 ถ้วยมะเขือเทศสับ

• ของบรรจุกระป๋อง

  • กระป๋อง (15 ออนซ์) ถั่ว garbanzo สะเด็ดน้ำและล้าง
  • กระป๋อง (15 ออนซ์) มะกอกดำไร้เมล็ดแบบทั้งลูก สะเด็ดน้ำ
  • ขวด (14 ออนซ์) ดอกอาร์ติโชคดอง สะเด็ดน้ำและผ่าส่วน
  • 🐟 2 กระป๋อง (5 ออนซ์) ปลาทูน่า สะเด็ดน้ำ

• พาสต้า

  • 8 ออนซ์พาสต้ารูปเปลือกที่ปรุงและแช่เย็นแล้ว

• เครื่องปรุง

  • 1 ½ ถ้วยน้ำสลัดสไตล์อิตาเลียน หรือตามชอบ