Tuna and Yam with Miso Mayo
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
Tuna and Yam with Miso Mayo
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Fish
- 🐟 150g tuna sashimi (cubed)
Vegetables
- 200g yam (1/2 piece, sliced)
Seasoning
- 1 tbsp miso
- 1 tbsp mayonnaise
- 🍬 1/2 tsp sugar
ขั้นตอน
1
Cut the yam into thirds lengthwise, then halve each piece vertically. Slice each piece into 5mm thick strips.
2
In a bowl, mix the miso, mayonnaise, and sugar thoroughly. Add the tuna and yam slices, then mix well to coat evenly.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Serve chilled for a refreshing taste.Pair with sake or rice for a complete meal.Use fresh tuna for the best flavor.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล