
Tomato Onion Steak (Tomato Stew)
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
Tomato Onion Steak (Tomato Stew)
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
Vegetables
- 🍅 5 tomatoes
- 🧅 5 onions
Meat
- 🥩 400g beef sirloin
ขั้นตอน
Wash tomatoes and score an 'X' on the bottom of each.
Blanch tomatoes briefly in boiling water, then remove and peel.
Dice peeled tomatoes into small pieces.
Slice onions thinly and set aside.
Trim beef sirloin to remove tendons and excess fat.
Sear the beef on high heat in a pan to lock in juices, then dice.
Layer onions, tomatoes, and beef in a pot sequentially.
Simmer on medium heat for 40 minutes without adding water.
Stir occasionally to prevent sticking and ensure even cooking.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh tomatoes for a richer flavor.A thick-bottomed pot prevents burning during simmering.Adjust cooking time based on your preferred texture.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล