ซุปเบคอนมะเขือเทศและมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 3 จำนวนจาน
- $10
ซุปเบคอนมะเขือเทศและมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 3 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥓 เบคอน 3 ชิ้น (หั่นหนา 1 ซม.)
- 🧅 หัวหอม 1/2 ลูก (สับละเอียด)
- 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก (หั่นเป็นลูกเต๋า)
- 🥔 มันฝรั่ง 2 ลูก (หั่นเป็นลูกเต๋า)
- 💧 น้ำ 500 มิลลิลิตร
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทย เล็กน้อย
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันมะกอกในหม้อให้ร้อน และผัดเบคอนให้หอม
2
ใส่หัวหอมลงไป ผัดจนกว่าสีจะใส
3
ใส่มะเขือเทศและมันฝรั่งลงไป ผัดเบา ๆ แล้วเติมน้ำพร้อมเพิ่มไฟให้แรง
4
เมื่อน้ำเดือดแล้ว ให้ช้อนฟองออกและเคี่ยวด้วยไฟกลาง 15 นาที
5
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย พร้อมเสิร์ฟขณะอาหารยังร้อน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ซุปสามารถแช่แข็งและเก็บไว้ใช้ภายใน 1 สัปดาห์หากต้องการรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ให้เติมน้ำสต็อกไก่การเสิร์ฟพร้อมขนมปังช่วยเพิ่มความสมดุลของอาหาร
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล