ซีตี้อบสามชีสกับไส้กรอกอิตาเลียน
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 12 จำนวนจาน
- $25
ซีตี้อบสามชีสกับไส้กรอกอิตาเลียน
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 12 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
อื่นๆ
- สเปรย์ป้องกันการติดกระทะ
ชีส / ผลิตภัณฑ์จากนม
- 1 (8 ออนซ์) ห่อชีส mozarella ขูดฝอย
- 1 (8 ออนซ์) ห่อชีสอิตาเลียนผสมแบบขูดฝอย
- 3 ช้อนโต๊ะ ชีสพาร์เมซานขูด
พาสต้า / เส้น
- 1 (16 ออนซ์) แพ็คเกจเส้นซีตี้
น้ำมัน
- 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก หรือเพิ่มตามชอบ
เนื้อ
- 1 ปอนด์ไส้กรอกอิตาเลียนบัลค์
อื่นๆ
- ¼ ช้อนชา ผงฟู
ผัก
- 🧅 1 ถ้วย หัวหอมสับ
- 3 กลีบกระเทียม สับ
- ⅓ ถ้วย มะกอกดำหั่นแว่น
เครื่องปรุงและเครื่องเทศ
- 5 ถ้วย ซอสพาสต้านาโซเดียมต่ำ
- 1 ช้อนโต๊ะ เมล็ดเฟนเนลทั้งเมล็ด
- 2 ช้อนชา สมุนไพรอิตาเลี่ยน
- 1 ช้อนชา น้ำพริกปลาเค็ม
- ½ ช้อนชา พริกไทยดำป่น
- ¼ ช้อนชา เกล็ดพริกแดงบด
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่ 375°F (190°C) และฉีดสเปรย์ป้องกันการติดกระทะในถาดอบขนาด 4 ควอร์ต รวมชีส mozarella และชีสอิตาเลียนผสมในชามแล้วแช่เย็น
ต้มเส้นซีตี้ในหม้อใหญ่ใส่น้ำเดือดผสมเกลือจนสุกแต่แข็งเล็กน้อยประมาณ 11 นาที กรองเส้นพาสต้าที่ต้มแล้ว
ตั้งน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะในกระทะ Dutch oven บนไฟกลางถึงสูง ใส่ไส้กรอกอิตาเลียน โรยด้วยผงฟู และผัดพร้อมกับหัวหอมสับและกระเทียม แบ่งชิ้นใหญ่ออกเป็นเวลา 5-7 นาทีจนเหลือง นำไขมันออก
ใส่ซอสพาสต้านาโซเดียมต่ำ มะกอก เมล็ดเฟนเนล สมุนไพรอิตาเลียน น้ำพริกปลาเค็ม พริกไทยดำ และเกล็ดพริกแดงลงในส่วนผสมไส้กรอก ตุ๋นประมาณ 5-10 นาทีจนข้น จากนั้นยกออกจากเตา
ผสมเส้นซีตี้ที่กรองแล้วเข้ากับส่วนผสมซอสจนเคลือบทั่ว
วางครึ่งหนึ่งของส่วนผสมเส้นซีตี้ลงในถาดอบที่เตรียมไว้ วางครึ่งหนึ่งของส่วนผสมชีสไว้ด้านบน เพิ่มส่วนผสมเส้นซีตี้ที่เหลือ และโรยชีสที่เหลือ รวมถึงชีสพาร์เมซานขูด
อบโดยไม่ปิดฝาที่ 375°F จนกระทั่งเดือดปุด ๆ ประมาณ 20-25 นาที ทิ้งไว้ให้เย็น 15 นาทีก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
480
แคลอรี่
- 21gโปรตีน
- 47gคาร์โบไฮเดรต
- 23gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับรสชาติเพิ่มเติม ผัดกระเทียมพร้อมเมล็ดเฟนเนลก่อนใส่ไส้กรอก.ทำเตรียมไว้ล่วงหน้าและแช่ส่วนผสมในภาชนะที่ปิดสนิทสำหรับมื้ออาหาร.ประหยัดเงินโดยใช้ชีสและพาสต้าแบรนด์ร้านค้า.เสิร์ฟพร้อมสลัดผักใบเขียวหรือขนมปังกระเทียมสำหรับมื้ออาหารครบเครื่อง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล