CookGo
recipe image

ข้าวผัดไก่กะเพราไทยเผ็ด

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ซอส

    • น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา
  • ฐาน

    • น้ำมันถั่วลิสง ½ ถ้วยสำหรับทอด
    • 🧄 กระเทียมใหญ่ 6 กลีบ บด
    • 🌶 พริกเซอร์ราโน 2 เม็ด บด
  • หลัก

    • 🍗 เนื้ออกไก่ไม่มีกระดูกและหนัง 1 ปอนด์ หั่นเป็นชิ้นบาง
    • 🌶 พริกหยวกแดง 1 เม็ด หั่นเป็นชิ้นบาง
    • 🧅 หอมหัวใหญ่ 1 หัว หั่นเป็นชิ้นบาง
  • ข้าวและสมุนไพร

    • 🍚 ข้าวหอมมะลิหุงสุก 4 ถ้วย เย็นแล้ว
    • ใบกะเพราไทย 2 ถ้วย
    • 🥒 แตงกวา 1 ลูก หั่นเป็นชิ้น (ไม่จำเป็น)
    • ใบผักชี ½ ถ้วย (ไม่จำเป็น)

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด

2

ตีผสมน้ำมันหอย น้ำปลา และน้ำตาลในชามเล็ก ๆ แล้วพักไว้

3

ตั้งกระทะบนไฟกลางถึงสูงจนน้ำมันเริ่มควัน เพิ่มกระเทียมและพริกเซอร์ราโน คนอย่างรวดเร็ว

4

ใส่ไก่ พริกหยวก หัวหอม และส่วนผสมซอสน้ำมันหอย ผัดจนกว่าไก่จะไม่เป็นสีชมพูตรงกลางและน้ำใส

5

เพิ่มความร้อนเป็นไฟแรง ใส่ข้าวเย็น ผัดอย่างรวดเร็วจนซอสเข้ากันดีกับข้าว ใช้ด้านหลังของช้อนเพื่อแยกข้าวที่ติดกัน

6

นำกระทะออกจากเตา ใส่ใบกะเพรา คนให้เข้ากัน ตกแต่งด้วยแตงกวาและใบผักชี

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

794

แคลอรี่

  • 29g
    โปรตีน
  • 116g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 22g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ข้าวเหลือสำหรับเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้น.ใบกะเพราไทยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับรสชาติแท้. แทนที่ด้วยใบกะเพราธรรมดาหากไม่มี.เตรียมส่วนผสมทั้งหมดล่วงหน้า การทำอาหารใช้เวลาน้อย.ปรับระดับความเผ็ดโดยเพิ่มหรือลดพริกเซอร์ราโนตามชอบ.เสิร์ฟทันทีเพื่อเพลิดเพลินกับกลิ่นหอมของใบกะเพราสด.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล