เทริยากิไก่โบล
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
เทริยากิไก่โบล
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍗 สะโพกไก่ 300 กรัม
เครื่องปรุงรส
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
- ขิงขูด 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นสะโพกไก่เป็นชิ้นพอดีคำ
2
นำไก่ลงในกระทะทอดจนผิวเหลืองทอง
3
ใส่ซีอิ๊วขาว น้ำตาล มิริน และขิงขูดลงไป เคี่ยวจนซอสข้น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตักใส่ข้าว ทำเป็นข้าวหน้าจะทำให้อิ่มมากขึ้นเติมน้ำส้มสายชูเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล