CookGo
recipe image

ไก่เทอริยากิ

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🍗 สะโพกไก่ 200 กรัม
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🍬 น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
    • มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
    • ขิงขูด 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

หั่นสะโพกไก่ให้เป็นชิ้นพอดีคำ

2

ตั้งกระทะด้วยไฟกลาง จากนั้นนำเนื้อไก่ลงย่างโดยเอาด้านหนังลงก่อน

3

เมื่อได้สีที่ต้องการแล้ว พลิกด้านและย่างต่อจนเกือบสุก

4

ใส่เครื่องปรุงทั้งหมดลงไป คลุกเคล้าขณะผัดและตุ๋นพร้อมกับไก่

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

270

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถเพิ่มซอสได้ตามชอบเพื่อเพิ่มรสชาติเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยหรือผักผัดเพื่อให้อิ่มท้องมากขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล