
ไก่เทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ไก่เทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍗 สะโพกไก่ 200 กรัม
เครื่องปรุงรส
- 🧂 ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
- ขิงขูด 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นสะโพกไก่ให้เป็นชิ้นพอดีคำ
2
ตั้งกระทะด้วยไฟกลาง จากนั้นนำเนื้อไก่ลงย่างโดยเอาด้านหนังลงก่อน
3
เมื่อได้สีที่ต้องการแล้ว พลิกด้านและย่างต่อจนเกือบสุก
4
ใส่เครื่องปรุงทั้งหมดลงไป คลุกเคล้าขณะผัดและตุ๋นพร้อมกับไก่
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
270
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มซอสได้ตามชอบเพื่อเพิ่มรสชาติเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยหรือผักผัดเพื่อให้อิ่มท้องมากขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล