
Sweet and Delicious Stir-fried Potato and Carrot Strips
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
Sweet and Delicious Stir-fried Potato and Carrot Strips
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Vegetables
- 🥔 500g potatoes
- 🥕 50g carrots
Seasoning
- 🧂 1/3 tsp fine salt
- 🧄 1/2 tbsp minced garlic
- 🧅 3 tbsp chopped green onion
- 1 tbsp cooking wine
- 1/2 tbsp fish sauce
- 1 tbsp sesame oil
- A pinch of black pepper
Cooking Oil
- 2 tbsp vegetable oil
ขั้นตอน
Prepare the potatoes and carrots. Remove any sprouts from the potatoes as they are toxic.
Slice the potatoes into thin strips.
Slice the carrots into thin strips.
Rinse the potato strips in water and soak them for 5 minutes.
Boil water in a pot, add a pinch of coarse salt, and blanch the potato strips for 1-2 minutes.
Rinse the blanched potatoes in cold water and drain them thoroughly.
Heat vegetable oil in a pan and sauté minced garlic for 30 seconds to 1 minute.
Add the potato and carrot strips to the pan, season with fine salt, and stir-fry.
Once the potatoes are slightly tender, add chopped green onions, cooking wine, and fish sauce. Stir-fry further.
Finish by adding sesame oil and black pepper. Stir-fry briefly.
Transfer to a serving dish and garnish with sesame seeds if desired.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Blanching the potatoes helps retain their shape during stir-frying.You can substitute fish sauce with soy sauce for a vegetarian option.Add sesame seeds for extra texture and flavor.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล