CookGo
recipe image

พาร์เฟ่ต์โยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รี

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผลไม้

    • 🍓 สตรอว์เบอร์รีสด 1 ถ้วย (หั่น)

  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🥛 โยเกิร์ตไขมันต่ำ 1 ถ้วย

  • ธัญพืช

    • กราโนล่าลดน้ำตาล 1/4 ถ้วย

  • อื่น ๆ

    • น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

เตรียมหั่นสตรอว์เบอร์รี

2

จัดโยเกิร์ต กราโนล่า และสตรอว์เบอร์รีเป็นชั้น ๆ ในแก้วใส

3

ราดน้ำผึ้งบนด้านบนเป็นขั้นตอนสุดท้าย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

120

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 14g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพิ่มผลไม้ต่าง ๆ เพื่อเปลี่ยนรสชาติได้แช่ให้เย็นก่อนทานเพื่อรสชาติที่ดียิ่งขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล