สลัดสตรอเบอร์รี่และเฟต้า
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 10 จำนวนจาน
- $15
สลัดสตรอเบอร์รี่และเฟต้า
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 10 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ถั่วและเมล็ด
- 🌰 1 ถ้วยอัลมอนด์ฝาน
เครื่องปรุงและเครื่องเทศ
- 🧄 2 กลีบกระเทียมสับละเอียด
- 🍯 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง
- 1 ช้อนชา มัสตาร์ด Dijon
- ¼ ถ้วยน้ำส้มสายชูราสเบอร์รี่
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูบัลซามิก
- 🍬 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทรายแดง
- 1 ถ้วยน้ำมันพืช
ผักและผลไม้
- 🥬 1 หัวผักกาดหอม ฉีกเป็นชิ้นเล็ก
- 🍓 1 ไพน์ สตรอเบอร์รี่สด หั่นแว่น
ผลิตภัณฑ์นม
- 1 ถ้วย ชีสเฟต้าบด
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
ใส่อัลมอนด์ลงในกระทะบนไฟปานกลางค่อนข้างสูง ผัดเรื่อยๆ จนกระทั่งเหลืองทอง นำออกจากเตาและพักไว้
ในการทำน้ำสลัด: ผสมกระเทียม น้ำผึ้ง มัสตาร์ด Dijon น้ำส้มสายชูราสเบอร์รี่ น้ำส้มสายชูบัลซามิก น้ำตาลทรายแดง และน้ำมันพืชเข้าด้วยกันจนเข้ากันดี
ใส่อัลมอนด์ที่ผัดแล้ว ผักกาดหอม สตรอเบอร์รี่ และชีสเฟต้าลงในชามสลัด เพิ่มน้ำสลัดและคลุกเคล้าให้ทั่ว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
378
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 34gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการเพิ่มความกรอบ ลองใช้อัลมอนด์เคลือบน้ำตาลแทนอัลมอนด์อบธรรมดาคุณสามารถแทนน้ำส้มสายชูราสเบอร์รี่ด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับรสชาติที่แตกต่างเพื่อประหยัดเวลา คุณสามารถเตรียมน้ำสลัดล่วงหน้าและแช่เย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล