CookGo
recipe image

Stir-fried Squid and Shrimp with Soy Sauce

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 3 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • Seafood

    • 🦑 1 squid
    • 🦐 8 shrimp

  • Vegetables

    • 🥕 1/2 cup sliced carrot
    • 🥒 1/2 cup sliced zucchini
    • 🧅 1/2 onion, sliced

  • Seasoning

    • 1/4 tsp black pepper
    • 1 tbsp canola oil
    • 2 tbsp soy sauce
    • 1 tsp oyster sauce
    • 1 tbsp oligosaccharide
    • 1/2 tbsp sesame oil
    • 🧄 1 tbsp minced garlic
    • 1 tbsp plum extract

ขั้นตอน

1

Mix all seasoning ingredients in a bowl and set aside.

2

Slice vegetables and add them to a heated pan.

3

Slice squid into bite-sized pieces and add to the pan. Sprinkle with black pepper and drizzle canola oil.

4

Stir-fry the squid until it turns translucent, then add the prepared seasoning mixture.

5

Continue stir-frying until the sauce is evenly coated.

6

Add shrimp and cook until they turn pink and are fully cooked.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 15g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh seafood for the best taste and texture.Serve with steamed rice for a complete meal.Adjust the seasoning to your preferred level of sweetness or saltiness.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล