
Stir-fried Seaweed Stems (Odorless Stir-fried Seaweed Stems)
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
Stir-fried Seaweed Stems (Odorless Stir-fried Seaweed Stems)
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 300g seaweed stems
- 🧅 1/2 onion
- 🥕 1 medium carrot, sliced
- 2 chili peppers, sliced
- 🧄 6 cloves garlic, minced
Seasonings
- 4 tbsp cooking oil
- 1 tbsp sesame oil
ขั้นตอน
Rinse the salted seaweed stems under running water to remove excess salt, then soak them in cold water for 15 minutes to further reduce saltiness.
Slice the onion, carrot, chili peppers, and mince the garlic while the seaweed stems are soaking.
Blanch the seaweed stems in boiling water for 30 seconds, then drain and remove excess water.
Heat a frying pan over medium heat and add 4 tbsp cooking oil and 1 tbsp sesame oil.
Add the seaweed stems to the pan and stir-fry for a few minutes, then add the onion and carrot and continue stir-frying.
Finally, add the minced garlic and chili peppers, stir-frying until everything is well combined.
Taste and adjust seasoning with salt if needed. Serve as a side dish or store in the fridge for later use.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use pre-packaged seaweed stems to minimize fishy smell.Blanching the seaweed stems is crucial for removing excess salt and odor.Store leftovers in an airtight container in the fridge for up to 3 days.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล