CookGo
recipe image

ผัดมันฝรั่งกับหมู

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 豚肉 200g（細切り）

  • ผัก

    • 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
    • 🥔 ジャガイモ 2個（拍子木切り）

  • เครื่องปรุงรส

    • 醤油 大さじ2
    • 砂糖 小さじ1
    • 🧂 塩 少々
    • 食用油 大さじ1

ขั้นตอน

1

แช่มันฝรั่งในน้ำเพื่อล้างแป้งออก.

2

ตั้งกระทะใส่น้ำมันและนำหมูไปผัด.

3

เติมหอมหัวใหญ่และมันฝรั่ง แล้วผัดต่อ.

4

ปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลือง น้ำตาล และเกลือ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน.

5

ปิดไฟ จัดใส่จานพร้อมเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หั่นมันฝรั่งชิ้นใหญ่ขึ้น จะทำให้อาหารดูมีมิติมากขึ้น.สามารถดัดแปลงและใส่ผักอื่นๆ ที่มีในตู้เย็นได้.เหมาะกับการทำใส่กล่องข้าวไปทานเป็นมื้อกลางวัน.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล