ผัดหมูและผัก
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ผัดหมูและผัก
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🐖 豚肉 300g（薄切り）
ผัก
- 🧅 玉ねぎ 1個（スライス）
- 🥕 にんじん 1本（千切り）
- 🥔 じゃがいも 1個（細切り）
ขั้นตอน
1
หั่นเนื้อหมูบาง ๆ และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยล่วงหน้า
2
หั่นหัวหอม แครอท และมันฝรั่งเป็นชิ้นบาง
3
ตั้งกระทะใส่น้ำมันและผัดหมู
4
เติมผักลงไปแล้วผัดรวมกัน
5
เติมเครื่องปรุงและคนให้เข้ากัน จากนั้นปิดไฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เป็นเมนูที่ทำได้ในเวลาสั้น ๆ เหมาะสำหรับวันยุ่ง ๆใช้ผักเหลือในตู้เย็นก็ทำให้อร่อยได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล