CookGo
recipe image

ไข่ตุ๋นเห็ดเข็มทอง

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $2.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍄 เห็ดเข็มทอง 100 กรัม
    • 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง

  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • สาหร่ายทะเลเล็กน้อย (บด)

ขั้นตอน

1

ตอกไข่ลงในชาม ใส่เกลือเล็กน้อยแล้วตีให้เข้ากัน.

2

หั่นเห็ดเข็มทองแล้วใส่ลงในส่วนผสมไข่ คนให้เข้ากัน.

3

เทส่วนผสมลงในหม้อนึ่งและนึ่งด้วยไฟกลางถึงอ่อนประมาณ 7-8 นาที.

4

โรยสาหร่ายบนไข่ตุ๋นที่เสร็จแล้วและเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

180

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 4g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 13g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เป็นเมนูที่ทำง่ายและมีเนื้อสัมผัสนุ่ม เหมาะสำหรับมื้อเช้าหรือเป็นเมนูเคียง.รสชาติอ่อนโยนและนุ่ม เด็กๆ น่าจะชอบ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล