Spinach Pancake: Like a Korean Fine Dining Style
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Spinach Pancake: Like a Korean Fine Dining Style
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetables
- 🥬 1/2 bunch spinach
Flour
- 1 cup whole wheat flour
Liquid
- 💧 As needed water
Seasoning
- 🧂 1 tsp salt
- 🧄 1 tbsp minced garlic
Oil
- As needed cooking oil
ขั้นตอน
Wash and clean the spinach thoroughly, then blend it finely with a small amount of water.
Mix 1 cup of whole wheat flour with water to make a batter, adding salt and minced garlic.
Heat a frying pan, add cooking oil, and pour the batter in a circular shape. Cook both sides until golden brown.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Serve with a dipping sauce like soy sauce or vinegar for added flavor.Use fresh spinach for a vibrant green color and better taste.Adjust the batter consistency by adding more water or flour as needed.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล