ไข่เจียวมันฝรั่งรสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4.5
ไข่เจียวมันฝรั่งรสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🥔 มันฝรั่ง 1 หัว (หั่นละเอียด)
- 🧅 หัวหอม 1/4 ส่วน (สับละเอียด)
เครื่องปรุงรส
- 🥛 นม 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- ผงพริก 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ใส่ชามใบเล็ก ใส่นม เกลือ และผงพริก ผสมให้เข้ากันดี
2
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ใส่มันฝรั่งและหัวหอมลงผัดด้วยไฟอ่อน ประมาณ 5 นาที
3
เทส่วนผสมไข่ลงในกระทะให้ทั่ว และทอดไฟอ่อนอย่างช้าๆ
4
นำไข่เจียวใส่จานและเสิร์ฟขณะยังอุ่น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หั่นมันฝรั่งให้มีขนาดเท่ากันเพื่อให้สุกทั่วถึงใช้ผงพริกที่ไม่เผ็ดมากจะได้รสชาติที่นุ่มนวลกว่าสามารถใช้นมจากพืชแทนนมปกติได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล