CookGo
recipe image

Spicy Indian Tandoori Squid and Shrimp

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • Seafood

    • 🦑 1 whole squid
    • 🍤 15 medium shrimp

  • Vegetables

    • 🥬 Adequate amount of lettuce
    • 🥒 Chopped cucumber
    • 🧅 Chopped red onion

  • Condiments

    • 🥛 3 tbsp plain yogurt
    • 3 tbsp curry powder
    • 3 tbsp chili powder
    • 1 tbsp parsley powder
    • 🧄 1/2 tbsp minced garlic
    • 1/2 tsp ginger powder
    • 🍋 Adequate amount of lemon juice
    • 🧂 Adequate amount of salt

ขั้นตอน

1

Prepare the squid by peeling and slicing into rings. Remove shrimp shells and devein them.

2

Mix plain yogurt, curry powder, chili powder, parsley powder, minced garlic, and ginger powder to create the tandoori marinade.

3

Marinate the squid and shrimp in the tandoori mixture for 30 minutes in the refrigerator.

4

Heat oil in a pan and pan-fry the shrimp until cooked on both sides.

5

Pan-fry the squid rings in the same manner as the shrimp.

6

Prepare the yogurt dressing by mixing plain yogurt, chopped cucumber, chopped red onion, lemon juice, and salt.

7

Plate the dish by arranging shredded lettuce, tandoori squid, and shrimp. Serve with the yogurt dressing.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 15g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh squid and shrimp for the best flavor.Marinate the seafood longer for deeper flavor if time allows.Serve immediately for the best texture and taste.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล