แกงเนื้อแกะตุ๋นแบบช้า
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 445 Min
 - 4 จำนวนจาน
 - $25
 
แกงเนื้อแกะตุ๋นแบบช้า
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 445 Min
 - 4 จำนวนจาน
 - $25
 
ส่วนผสม
แกะ
- 🐑 1 ปอนด์ เนื้อแกะหั่นเป็นก้อนสำหรับตุ๋น
 
ผัก
- 🧅 1 หัวใหญ่ หัวหอม หั่นเป็นกลีบ
 - 🥔 1 ปอนด์ มันฝรั่งแดง หั่นเป็นก้อนใหญ่
 - 🥕 2 แครอทขนาดใหญ่ หั่นแว่น
 - 2 ก้านขึ้นฉ่าย หั่นแว่น
 - 🍄 4 เห็ดกระดุมสด หั่นแว่น
 - 1 ½ ถ้วย ถั่วลันเตาแช่แข็ง
 
ของเหลวและเครื่องปรุง
- 2 ถ้วย น้ำซุปลูกวัว
 - 🍅 1 (6 ออนซ์) กระป๋องซอสมะเขือเทศเข้มข้น
 - ½ ถ้วย เบียร์
 - 3 ช้อนโต๊ะ ซอส Worcestershire
 - 1 กิ่งใหญ่ โรสแมรี่สด
 - 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ
 
น้ำมัน
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
 
ขั้นตอน
ตั้งน้ำมันในกระทะใบใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างแรง เพิ่มเนื้อแกะและหัวหอม ผัดจนกว่าเนื้อแกะจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลและหัวหอมเริ่มนุ่มประมาณ 5 นาที แล้วนำส่วนผสมเนื้อแกะใส่ลงในหม้อตุ๋น
เพิ่มมันฝรั่ง, แครอท, ขึ้นฉ่าย และเห็ด คนให้เข้ากับน้ำซุปลูกวัว, ซอสมะเขือเทศเข้มข้น, เบียร์, ซอส Worcestershire, โรสแมรี่, เกลือ และพริกไทย จากนั้นปิดฝา
ตุ๋นในระดับความร้อนสูงเป็นเวลา 7 ชั่วโมง เพิ่มถั่วลันเตาลงไปและตุ๋นต่ออีก 15 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
438
แคลอรี่
- 27gโปรตีน
 - 46gคาร์โบไฮเดรต
 - 17gไขมัน
 
💡 เคล็ดลับ
เพื่อรสชาติที่เข้มข้นมากขึ้น คุณสามารถรวนเนื้อแกะทีละน้อยเพื่อให้ได้เปลือกที่กรอบขึ้นก่อนนำไปใส่ในหม้อตุ๋นใช้โรสแมรี่สดที่มีคุณภาพสูงสำหรับกลิ่นหอมที่ดีที่สุดหากคุณชอบแกงที่ข้นขึ้น ให้ผสมแป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำและคนในช่วง 30 นาทีสุดท้ายของการตุ๋น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล