ถั่วอบหม้อไฟทำจากถั่วกระป๋อง
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 480 Min
- 12 จำนวนจาน
- $20
ถั่วอบหม้อไฟทำจากถั่วกระป๋อง
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 480 Min
- 12 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
ซอสและเครื่องปรุง
- ½ ถ้วยซอสบาร์บีคิวรสฮิกโครี่
- ½ ถ้วยซอสมะเขือเทศ
- ½ ถ้วยน้ำตาลทรายแดงอัดแน่น
- 1 ช้อนชาผงมัสตาร์ดแห้ง
ถั่วและผัก
- 3 กระป๋อง (14.5 ออนซ์) ถั่วขาวเหนือ, เทออกและล้างน้ำ
- พริกเขียว 1 ลูก, สับ
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ลูก, สับ
เนื้อ
- 4 ออนซ์แฮมปรุงสุก, สับ
ขั้นตอน
1
ผสมซอสบาร์บีคิว ซอสมะเขือเทศ น้ำตาลทรายแดง และมัสตาร์ดในหม้อไฟฟ้าความจุ 4 ควอร์ตจนเนียน
2
ใส่ถั่ว พริกหยวก หัวหอม และแฮม คนให้เข้ากันดี
3
ตั้งเตาไฟต่ำจนข้น ประมาณ 8 ถึง 12 ชั่วโมง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
207
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 38gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับรสชาติแบบสโมกกี้ พิจารณาเพิ่มน้ำควันเล็กน้อย.เสิร์ฟพร้อมขนมปังข้าวโพดสำหรับการจับคู่เป็นเครื่องเคียงแบบคลาสสิก.สูตรนี้เหมาะสำหรับการทำอาหารเตรียมไว้ เพราะสามารถแช่เย็นและอุ่นใหม่ได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล