CookGo
recipe image

มันฝรั่งทอดเรียบง่าย

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥔 มันฝรั่งขนาดกลาง 2 หัว (ปอกเปลือกและหั่นบาง ๆ)

  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

อุ่นกระทะด้วยไฟปานกลางแล้วเติมน้ำมันมะกอกลงไป.

2

วางมันฝรั่งที่หั่นไว้ลงในกระทะแล้วทอดด้านหนึ่งประมาณ 4 นาที.

3

พลิกมันฝรั่งแล้วทอดอีกด้านหนึ่งอีก 4 นาที โรยเกลือและเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การหั่นมันฝรั่งให้บางช่วยลดเวลาในการปรุง.ปรับความสุกให้เหมาะสามารถทำให้ผิวหน้ากรอบได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล