CookGo
recipe image

กุ้งกระเทียมง่ายๆ

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • อาหารทะเล

    • 🍤 กุ้ง 1 ปอนด์ ปอกเปลือกและเอาเส้นดำออก
  • น้ำมัน เนย และน้ำซุป

    • น้ำมันมะกอก 1 ½ ช้อนโต๊ะ
    • 🧈 เนยเย็น 2 ช้อนโต๊ะ ตัดเป็น 4 ชิ้นเท่าๆ กัน แบ่งไว้
    • 💧 น้ำ 1 ช้อนชา หรือตามความจำเป็น
  • เครื่องเทศและเครื่องปรุง

    • 🧄 กระเทียมสับละเอียด 6 กลีบ
    • พริกป่น ¼ ช้อนชา
  • เครื่องปรุงรส

    • 🍋 น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำดองแคปเปอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
  • สมุนไพร

    • ผักชีฝรั่งสับหยาบๆ ⅓ ถ้วย แบ่งไว้

ขั้นตอน

1

เตรียมส่วนผสมทั้งหมด

2

ตั้งกระทะบนไฟแรงจนกระทั่งควันขึ้น เรียงกุ้งในกระทะให้เรียบร้อยแล้วทอดเป็นเวลา 1 นาทีโดยไม่คน

3

ปรุงรสด้วยเกลือ ผัดไปเรื่อยๆ จนกว่ากุ้งจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีชมพู ประมาณ 1 นาที

4

ใส่กระเทียมและพริกป่น ผัดต่ออีก 1 นาที

5

ใส่น้ำมะนาว น้ำดองแคปเปอร์ เนย 1 ชิ้น และผักชีฝรั่งครึ่งหนึ่ง ผัดจนเนยละลาย ประมาณ 1 นาที

6

ลดไฟลง คนเนยที่เหลือลงไป ผัดจนเนยละลาย ซอสข้นขึ้น และกุ้งสุกและทึบแสง ประมาณ 2-3 นาที

7

ตักกุ้งวางในชาม นำไปตั้งไฟต่อเพื่อทำซอสจากเนย โดยเติมน้ำเพิ่มหากจำเป็น ประมาณ 2 นาที

8

ปรุงรสด้วยเกลือ จัดเสิร์ฟกุ้งราดด้วยซอสในกระทะและผักชีฝรั่งที่เหลือ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

196

แคลอรี่

  • 19g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้กุ้งสดเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดปรับระดับความเผ็ดได้โดยเพิ่มหรือลดพริกป่นเสริฟพร้อมขนมปังกรอบหรือผักนึ่งเพื่อให้ครบมื้อ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล