ซุปแตงกวาเย็นแบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ซุปแตงกวาเย็นแบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ผัก
- 🥒 แตงกวา 1 ลูก (หั่นเป็นเส้น)
เครื่องปรุงรส
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- งา 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ล้างแตงกวาให้สะอาดแล้วหั่นเป็นเส้น.
2
เตรียมน้ำเย็นและเติมซอสถั่วเหลือง, น้ำส้มสายชู และเกลือเพื่อทำน้ำซุป.
3
ใส่แตงกวาที่หั่นไว้ลงในน้ำและคลุกเคล้า, จากนั้นจัดใส่จานพร้อมโรยงาด้านบน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
35
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
อาหารจานนี้เหมาะสำหรับทานในฤดูร้อนเพื่อความสดชื่น.คุณสามารถเพิ่มหัวหอมหรือพริกเพื่อเพิ่มรสชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล