CookGo
recipe image

อาหารเช้าแบบง่ายๆ กับไข่และขนมปังปิ้ง

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง
    • 🍞 ขนมปังแผ่น 1 แผ่น

  • เครื่องปรุงรส

    • 🧈 เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ละลายเนยในกระทะแล้วตอกไข่ใส่เพื่อทอดจนสุก

2

นำขนมปังปิ้งในเครื่องปิ้งขนมปังให้พอกรอบ และจัดใส่จานพร้อมไข่ที่ทอดไว้ แล้วโรยเกลือ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพิ่มผักที่ชอบเพื่อลดคุณค่าทางโภชนาการเปลี่ยนวิธีการทอดไข่เพื่อให้ได้ความหลากหลายอย่างง่ายดาย

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล