
Seasoned Spinach Side Dish
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 จำนวนจาน
- $5
Seasoned Spinach Side Dish
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetables
- 🥬 322g spinach
- 🧅 1 stalk white part of green onion
Seasonings
- 🧂 1 tsp salt for boiling
- 2 tbsp soy sauce
- 3 tbsp sesame oil
- 🧄 0.5 tbsp minced garlic
- 🧂 0.5 tsp roasted salt
- 1 tbsp sesame seeds
- 1 tbsp ground sesame
ขั้นตอน
Trim the spinach stems slightly and cut larger pieces into quarters and smaller ones into halves.
Rinse the spinach thoroughly to remove dirt and any earthy smell.
Boil water and add 1 tsp of salt to enhance the spinach's green color.
Blanch the spinach in boiling water for 50 seconds, flipping it constantly for even cooking.
Quickly transfer the spinach to cold water to cool and stop the cooking process.
Slice the white part of the green onion and set aside.
Squeeze the spinach tightly to remove excess water and loosen it for mixing.
Combine soy sauce, sesame oil, minced garlic, roasted salt, sesame seeds, and ground sesame in a bowl.
Add the spinach and mix well with the seasoning until evenly coated.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh spinach for the best flavor and texture.Adjust the seasoning to your taste preference.Store leftovers in the fridge for up to 2 days.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล