CookGo
recipe image

ไข่เจียวไส้กรอก

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🌭 ไส้กรอก 1 ชิ้น (หั่นละเอียด)
    • 🥚 ไข่ 4 ฟอง
  • ส่วนประกอบเพิ่มเติม

    • 🧅 หอมหัวใหญ่ 1/4 หัว (สับ)
    • 🧀 ชีส 50 กรัม
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • พริกไทยเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ตีไข่ ใส่เกลือและพริกไทยแล้วผสมให้เข้ากัน

2

ตั้งกระทะไฟปานกลาง ผัดหอมหัวใหญ่สับและไส้กรอก

3

ดันหอมหัวใหญ่และไส้กรอกไปด้านใดด้านหนึ่งของกระทะ แล้วเทไข่ลงไป ทอดด้วยไฟอ่อน

4

เมื่อไข่สุกประมาณครึ่งหนึ่ง ให้โรยชีสและพับไข่เจียว

5

ตักไข่เจียวใส่จานและจัดเสิร์ฟตามที่ต้องการ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 35g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถเพิ่มผักที่คุณชอบ (เช่น พริกหวาน ผักโขม) เพื่อสร้างสไตล์ที่หลากหลายเพลิดเพลินกับไข่เจียวรสชาติอ่อนโยนแม้ไม่มีชีส

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล