CookGo
recipe image

ไข่ม้วน

ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $4.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3.5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥚 ไข่ไก่ 4 ฟอง
    • 🥛 นมสด 2 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • พริกไทยเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ตอกไข่ใส่ชาม ใส่นมสด เกลือ และพริกไทย จากนั้นคนให้เข้ากัน.

2

ตั้งกระทะไฟอ่อน ทาน้ำมันบางๆ แล้วเทส่วนผสมไข่ลงไปบางส่วน.

3

เมื่อไข่เริ่มสุก พับครึ่งไข่เป็นรูปม้วน.

4

เทส่วนผสมไข่ที่เหลือลงไป และม้วนต่อจนหมด.

5

หั่นไข่ม้วนเป็นชิ้นพอดีคำ และจัดใส่จานเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

200

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 14g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใส่นมช่วยทำให้ไข่นุ่มและชุ่มชื้นกว่าเดิม.หากต้องการเพิ่มผัก สามารถใส่แครอทหั่นหรือต้นหอมซอย.อาจเตรียมน้ำจิ้มพิเศษสำหรับเด็ก เพื่อเพิ่มความสนุกสนาน.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล